Um suco natural é uma delícia e faz muito bem à saúde e o melhor pode ser direcionado para determinada função ou ocasião.
Vamos lá:
Suco Imunidade
2 laranjas pêra, 1/2 cenoura, 1/2 xícara de acerola, 1 colher de sobremesa de semente de chia, 1 colher de sopa de salsinha e 1 colher de sopa de óleo de coco extravirgem. É só bater tudo no liquidificador e tomar em seguida.
Suco Antigripe
1/2 beterraba descascada e ralada, 1 pera, suco de 1 limão, 50 ml de suco de uva 100% integral, 5 folhas de hortelã, 1 colher de sopa de mel. Bata tudo no liquidificador com um pouco de água e é só servir.
Suco anti-inflamatório
5 amoras, 5 morangos, 2 colheres de sopa de mirtilo, 2 colheres de sopa de framboesa, 100 ml de água de coco, 1 colher de sopa de farinha da casca da berinjela triturada, 3 amêndoas e uma pitada de pimenta caiena, bata no liquidificador até o volume de 300 ml.
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