5 anos aprendendo a viver leve

17 de agosto é uma data que faço muita questão de lembrar porque representa inúmeras mudanças que vão muito além de apenas reduzir o manequim. 

Nestes 5 anos foram muitos aprendizados, muitas tentativas de me manter na linha , passei um tempo com um bom ponto de equilíbrio, mas nem tudo são flores , já quase à beira de completar os 5 anos tive uma reengorda de 6kg , por falta de foco, por descontrole, pela compulsão , pelos problemas pessoais , enfim, esse peso está aqui e pensem numa coisa dificuldade em perder . 

Do dia 27/07 para hoje 17 de junho , com esforço perdi 1,2kg e só , tanto que confesso que a vontade de jogar a balança fora é grande, mas isso não vai resolver nada então só me resta focar no jeans 36. 

E a vontade de jogar a balança na parede ?

A pessoa se esbalda em comida , esquece que já tinha peso pra perder e aí volta das férias da de cara com sua balança quebrada . Dai passa a semana voltando pro foco e fica menos inchada , compra uma balança nova , sobe e pasmem , da vontade de tacar logo a bicha na parede 😁😁😁😁😁😁

63,2 kg com imc de 25.3 é desesperador pra mim. Pense numa pessoa com vontade de costurar a boca. 

Em quase 4 anos de bariátrica eu jamais havia engordado, tive oscilações de peso dentro do norma ficando entre 55/57 kg , me permitindo ao máximo chegar em 58kg, mas agora super confesso que chegar e da de cara com aumento tá phodaaaaa. 

Então vamos lá , o negócio é voltar pro #projetosecagordinha e a meta inicial é perder estes 3kg até dia 17 de agosto quando faço aniversário de bariátrica.

Espero conseguir manter o foco porque só falar de dieta que a fome ouve e da vontade de comer até o reboco da parece ( kkkkk rindo para não chorar ). 

Simbora ser magra então né ? 

Férias =come gordinha

Oi!!!! Gente do céu , ando meio ausente de postar a quantas vai o projeto #secagordinha , mas vamos lá ..

Fiz uma mega corrida de trabalho porque trabalhando por conta própria se não trabalha não recebe né , e como o marido está morando no Espírito Santo por 1 ano, eu e as crias fomos aproveitar para ficar uns dias por lá ... Resultado: comer comer e comer .. 

Caraca meu povo , sou obrigada a confessar que super mega sai do projeto e no último dia da viagem eu tava com peso na consciência e no bucho, lógico. 

Como chorar o leite derramado não emagrece ninguém o que me resta é retomar. Cheguei de viagem na segunda dai fui subir na balança pra ver o estrago e pasmem que a minha amada e querida ( nem tanto ) balança estava quebrada. 

Então o resumo da ópera é que não quis me pesar na rua e ainda não comprei uma balança nova, porém comecei a semana já tentando entrar na linha . 

Vou lá gastar um dimdim com uma balança e venho contar minha saga pós feiras de gorda para vocês 

Subir na balança é que são elas ..

O #projetosecagordinha começou , mas não vou mentir que tá difícil. E pra quem acredita que bariátrica ainda é o caminho mais fácil e pensa que jamais sentirá fome novamente só posso dizer : acorda bela adormecida que o babado é forte . 

Dia de segunda normalmente é o dia que peso até pra ver o estrago do fim de semana , mas nessa não fiz isso , medo porque fiquei no período menstrual e dai retenho líquido demais . 

De qualquer forma to numa ansiedade que pqp , tem horas que dá vontade de comer até o reboco da parede . 

Tenho segurado a onda , durante o dia está até tranquilo , o problema tem sido final da tarde e à noite. 

Mas vamos lá . 

Hoje por exemplo café da manhã fui de tapioca com chia e queijo minas com café e leite lacfree 

Lanchei castanhas do Pará e banana 

Almoço foi Arrorz com mariscada 

Lanche da tarde comi um wrap de minas light 

Jantar fui de sanduíche de pão sírio com salada verde , cottage lacfree temperada com sal, azeite, ervas finas , pimenta calabresa e de sobremesa como caqui 

Acredito que se conseguir pelo menos me manter comendo assim durante a semana sem deslize vá sair deste corpinho pelo menos 1 kg 

Simbora pro domingo menos gordo

Confesso que tá puxado... Ultimamente ando com uma fome do cão e falar em fazer dieta a vontade de comer o reboco da parede mega cresce , armaria. 

Mas vamos lá

Hoje no café da manhã fiquei só com esse iogurte da verde campo 

Ao contrário de muitos produtos com whey proteína do mercado esse é realmente muito gostoso , além de não ter lactose e nem açúcar . Super curti. 

Dai lanchei só castanhas do Pará. 

O almoço foi 300g , teve arroz de cuxá , torta de camarão com legumes , paçoca de carne de sol, salada. 

Depois fui pro cinema dai rolou 1 casquinha de sorvete 

Não fiz lanche a tarde que tava enjoada ( um pouco gripada ) 

Dai no jantar fui de subway, coloquei pão integral, frango, salada , queijo suíço , azeite, orégano e molho picante e comi outro pedaço de twix, e teve a velha e viciante coca zero ( chora gordinha 😂😂😂)

Medo da pesagem amanhã porque com o período menstrual retenho líquido então vamos ver