Pão fit de microondas

Quer um pãozinho, porém não quer só jogar cargo goela abaixo, então esse pãozinho cumpre bem a função. 

Pão fit de microondas 

Ingredientes 

1 colher de sopa de farinha de aveia 

1 colher de sopa de quinoa em flocos 

1 colher de café de farinha de banana verde 

1 clara de ovo 

2 colheres de sopa de requeijão light (pode substituir por creme de leite/Creme de soja/ iogurte desnatado). 

1 pitada de tempero misto de alho, salsa e cebola desidratada( pode colocar orégano , gergelim). 

1 pitada de sal 

1/2 colher de café de fermento 

Modo de preparo 

Em um recipiente pequeno misture todos os ingredientes com exceção do fermento. Bata bem com o garfo e só em seguida adicione o fermento. 

Leve ao microondas por 2 minutos e 30 seg. Pode variar conforme o forno. 

Obs: no começo estranhava muito os sabores de receitas fit, tudo muito integral , hoje em dia já sinto mal se comer normal rs rs