HUMmmmmmm! Hoje foi um desses dias em que a gente acorda feliz até com o vento e diz assim: Vou curtir a vida.....
Depois de uma semana estafante e muito corrida nada melhor que curtir uma praia, comer uma anchova na brasa, um queijinho coalho assado, umas ostras, enfim, enfiei mesmo o pé na jaca e teve até sorvete..... e beberiquei 1 ICE.. Lógico que tudo de pouquinho, mas mesmo assim somando né?
Dieta é fundamental para o sucesso da bariátrica e ledo engano de quem pensa que operar e emagrecer é fácil. Na verdade, depois da cirurgia é que fazemos dieta mesmo e por dois motivos: precisamos balancear todos os nutrientes e o mais importante, não colocar toda a cirurgia a perder.
Mas tem dias em que ficar contando calorias é muito chato mesmo e aí escapole um pouco ali, um pouco aqui.
Então para não abusar agora à noite fiz uma saladinha para o jantar tendo como sobremesa 6 uvas, afinal a jornada ainda é longa....
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