Mas porque colocar óleo de coco no café ?
Bom, na dieta low carbo , não é apenas uma questão de reduzir o carboidrato como o nome já diz , você precisa ter um aumento na ingestão de proteína e também de gordura boa para diminuir a insulina e consequentemente reduzir a fome e manter a saciedade por mais tempo.
O óleo de coco tem vários benefícios , ajuda a controlar a compulsão por carboidratos, acelera o metabolismo, promove saciedade, melhora o funcionando do intestino, ajuda a reduzir o colesterol, fortalece o sistema imunológico, combate envelhecimento precoce e por aí vai.
O café por sua vez ajuda a prevenir alguns cânceres, a perda da memória, da energia , protege o Figado.
Então tomando café puro você já tem benéficos assim como utilizando o óleo de coco puro também , mas quando você associa os dois você vai ter uma fonte termogênica que ao mesmo tempo vai gerar saciedade, o que consequentemente vai ajudar no processo de emagrecimento.
Pode consumir pela manhã e vale também naquela hora que a fome aperta mas ainda não tá nem perto de chegar a próxima refeição.
Eu nem sou fã de café mas tenho tomado e sentido um bom efeito. Pra quem não curte café vale colocar o óleo de coco também no suco . Fica a dica
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