Mesmo com a gastro com o passar do tempo a fome vai voltando e se não tivermos cuidado tudo pode mesmo ir por água abaixo.
Antes de operar eu comia a toda hora nada me dava uma real saciedade e a compulsão por doces era terrível. A gastro tem me proporcionado uma reeducação, um novo modo de encarar a balança e principalmente um novo jeito de lhe dar com a comida.
Mas apesar de já ter tido boas conquistas tem dias que a fome vem com força e antes das três horas tenho que buscar mil e um artifícios para não sair da linha e nessa minha busca por algo que pudesse melhorar esse aspecto, principalmente porque entre o fim da tarde e o jantar é o horário que sinto mais fome, na minha compra das lojas Mundo Verde em que sempre tem muita coisa legal e útil a moça me indicou as balas de algas marinhas.
Vi a composição, e como achei cara, R$ 20 reais o pacote resolvi pesquisar primeiro sobre o Agar agar que é o componente da bala.
Bom, comprei e estou usando há uma semana no meu horário negro de fome, em geral consumo 2 balas e tomo água para ajudar, pois o agar é insolúvel em água fria e aí ajuda a forma uma gelatina que dá certo volume no estômago.
Milagre não é, mas fica a dica. E tem também a opção de manipular em capsula que aí tem-se uma concentração melhor do que as balas.
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL POR PORÇÃO
| Nutriente | Quantidade por Porção | % VD* |
|---|---|---|
| Valor calórico | 27kcal = 113KJ | 1% |
| Carboidratos | 6g | 2% |
| Proteínas | 0g | 0% |
| Goduras totais | 0g | 0% |
| Gorduras saturadas | 0g | 0% |
| Gorduras trans | 0g | 0% |
| Fibra alimentar | 0mg | 0% |
| Sódio | 4mg | 0% |
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kj. Seus Valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
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É indicado em dietas que exijam grande valor alimentício,
com baixo teor de calorias. O agar apresenta um bom teor de colágeno necessário para a firmeza da pele e saúde das unhas e cabelos e por ser insolúvel em água fria, porém com bom grau de expansão ele absorve água e forma uma espécie de esponja no estômago.
Em sua composição está principalmente fibras e sais minerais (P, Fe, K, Cl, I), celulose,
anidrogalactose e uma pequena quantidade de proteínas. Possui também algumas vitaminas do complexo B (B1, B2 e B6). Uma característica interessante para gastroplastizados é que o agar favorece a absorção dos nutrientes durante a alimentação pois faz com que os alimentos fiquem mais tempo no intestino.
Devido a quantidade de fibras existentes apresenta-se como um regulador intestinal auxiliando em dietas de emagrecimento. O ideal é que seu uso seja feito entre 1h a 30 minutos antes das refeições com 2 copos de água. Sua ação estimula o metabolismo, auxiliando na
oxigenação dos tecidos adiposos.
Você já falou com alguma nutricionista sobre usar essa bala sendo Bariatrica?
ResponderExcluirVc já falou com alguma nutricionista se Bariatrica pode usar?
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