Eu gosto de receitas práticas , principalmente pro café da manhã e essa panqueca é super pratica e cai super bem pra quem como eu está aí testando reduzir carbo da dieta.
Ingredientes
1 colher de sopa bem cheia de farinha de amêndoas ou pode ser outra oleaginosa que você goste como castanhas.
1 colher de sopa rasa de Psyllium ( é uma fibra e não tem substituto )
Sal a gosto
1 ovo
1 colher de chá de fermento
Modo de preparo
Bata bem o ovo com o fouet, depois acrescente as farinhas , bata mais , coloque o fermento .
Unte uma frigideira de fazer ovo , coloque a massa e leve ao fogo baixo. Firmou vire e deixe dourar um pouco do outro lado
Gente dá pra ficar cheio , saciado mesmo
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